사과, 먹기 전에 주의사항 알아두세요 !

많은 사람들이 좋아하는 과일 중 대표적인 과일로 사과가 있습니다.

사과는 건강에 좋아 많은 사람들이 즐겨먹고 있습니다.

다만, 이런 사람들은 사과 섭취에 주의해야 됩니다.

잠자기 전 사과

사과는 위 활동을 촉진시키기 때문에 아침에는 도움이 되지만,

자기 전에 먹는 사과는 잘 알려진 것과 같이 독이 될 수 있습니다.

특히, 역류성 식도염이 있는 사람의 경우에는 주의가 필요합니다.

꽃가루 알레르기가 있는 사람 중 사과에 알레르기 반응이 있는 사람에게는 사과가 독이 될 수 있습니다.

알레르기의 경우 아낙필라시스로 인해 사망까지 이를 수 있으므로 특히 주의가 필요합니다.

사과의 천연 당분은 대장으로 일부 넘어갑니다.

이로 인해 대장에 가스가 차고 소화불량으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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